健康科普进社区，实践育人助成长｜沈阳市营养学会助力青年讲师开展银龄健康宣讲

为普及科学健康知识，提升社区老年居民健康素养，同时为青年健康工作者搭建实践锻炼平台，助力专业人才成长，2026年4月13日，一场以“健康生活，快乐人生”为主题的社区银龄保健计划培训讲座，在南市场街道八卦街社区顺利举办。

本次活动由沈阳市营养学会倾力支持，旨在充分发挥学会专业优势，为沈阳市营养学会健康管理与营养（大学生）专业委员会的青年讲师们，提供走出校园、扎根基层的科普实践机会，让大学生将专业知识转化为为民服务的实际能力，在实战中积累授课经验、提升专业素养，为未来就业发展筑牢坚实基础。

本次讲座特邀辽宁何氏医学院健康服务与管理专业健康宣讲团成员、沈阳市营养学会健康管理与营养（大学生）专业委员会副秘书长张美雪担任主讲。讲座现场，张美雪老师结合老年群体健康需求，围绕健康生活方式核心要点展开细致讲解，用一组权威数据直观展现健康生活的价值：坚持科学健康生活方式的人群，慢性病预防率可达80%，预期寿命平均提升5-10年；反之，不健康生活方式会大幅提升慢性病发病风险。鲜明的数据对比，让在场老年居民深刻认识到养成健康习惯的重要性。

讲座过程中，现场氛围热烈融洽，社区居民们踊跃参与互动，结合自身日常养生需求，纷纷提出低盐饮食实操、适合老年人的运动方式选择等实际问题。张美雪老师耐心细致答疑解惑，用通俗易懂的语言将专业营养健康知识传递给每一位居民，获得了大家的一致认可与好评。

这场社区健康科普活动，既是一次惠及民生的健康服务，更是一场青年讲师的实战历练。沈阳市营养学会始终秉持育人与服务并行的理念，通过组织此类基层科普活动，为大学生讲师搭建起理论联系实际的桥梁，让青年学子在为民宣讲的过程中，夯实专业功底、提升沟通表达与公众授课能力，积累宝贵的基层实践经验，为未来步入职场、投身健康服务行业奠定良好基础。

未来，沈阳市营养学会将持续开展更多接地气、有实效的健康科普活动，一方面把科学的健康理念送到百姓身边，助力全民健康素养提升；另一方面持续赋能青年健康人才，搭建更多实践成长平台，助力青年讲师在实践中成长、在历练中成才，为健康事业发展输送更多优质青年力量。

主讲：沈阳市营养学会健康管理与营养（大学生）专业委员会副秘书长张美雪

编辑：沈阳市营养学会健康管理与营养（大学生）专业委员会副主任林子涵

人员：沈阳市营养学会健康管理与营养（大学生）专业委员会副秘书长高裕鹏